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NUTRITION – FRESH COSMETICS – ATTITUDE

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Categoría: nutrición

Inicio / nutrición (Página 2)
batido controlar el peso producto Ringana
nutrición

Quítate un peso de encima

por Dianaactualizado el 20 mayo 20209 mayo 2020Deja un comentario en Quítate un peso de encima

Para empezar vamos a recordar que eso de los regímenes, dietas de choque, y de reducir la comida a un ensaladita para perder peso no es nada recomendable. Estamos realmente maltratando el cuerpo, el metabolismo y no nos lleva a ninguna solución estable. Una alimentación equilibrada no debe sustituirse con …

mujer sentada pensativa sonriendo
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Hablemos del peso….y del sobrepeso

por Dianaactualizado el 20 mayo 20208 mayo 2020Deja un comentario en Hablemos del peso….y del sobrepeso

En los últimos años he conocido mucha gente que no está nada a gusto con su peso. Me cuentan sobre esos pantalones que ya no les suben, de los rollitos que se van formando en la barriga, de las proporciones que no son las de antes… Muchas de ellas son …

espaguetis con tomate basilico queso rallado
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¿Te va una de espaguetis?

por Dianaactualizado el 16 mayo 20205 mayo 2020Deja un comentario en ¿Te va una de espaguetis?

¿Te va una de espaguetis? A veces es que una no sabe qué hacer. Oyes eso de que el pan, la pasta y las patatas engordan y que tenemos que reducir los carbohidratos porque son muy malos. Pero luego te miras alguna de esas pirámides alimentarias y te encuentras con …

arándanos forma corazón
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Arándanos & co.

por Dianaactualizado el 16 mayo 202030 abril 2020Deja un comentario en Arándanos & co.

Es una de esas frutas que hoy en día se la conoce como superalimento. De hecho, aparece en muchas listas de los mejores alimentos, los alimentos energéticos, por ejemplo. Para aquellos que estamos por mejorar nuestra salud continuamente saber que existe un superalimento puede resultar genial, ¿no?. Sería muy tentador …

cupcakes en bandeja rosa y verde pastel
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Qué ricos los cupcakes…

por Dianaactualizado el 16 mayo 202029 abril 2020Deja un comentario en Qué ricos los cupcakes…

Hmmm, ¿se te hace la boca agua? ¿A quién no le llama la atención un cupcake así? Los colores, el tamaño y la promesa del sabor dulce en la boca se hace casi irresistible para muchas personas. Y eso teniendo en cuenta que hoy por hoy ya casi todo el …

cuenco desayuno bayas rojas quinoa menta
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Dietas equilibradas

por Dianaactualizado el 16 mayo 202024 abril 2020Deja un comentario en Dietas equilibradas

¿cuántos tipos de frutas distintas comes al día? ¿qué cantidad de verduras y en qué variedad comes regularmente? ¿las nueces, almendras, anacardos o pistachos forman parte de tu dieta? ¿eres vegetariano o vegano? La naturaleza puede entenderse como un mosaico en el que cada una de las piezas contribuye a …

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